前两天去超市，看到嫩绿的西兰花菜苗 （BABY BROCOLI）, 还带着嫩黄的小花苞呢，毫不犹豫拎了一把回来，端上一盘翠绿。
材料： 西兰花菜苗調味料：盐
其他： 橄榄油， 姜末
做法： 1. 将 西兰花菜苗洗净，茎叶分开，茎杆滚刀法切细。
2. 油烧热，下姜末出味后，放入切好的菜苗，淋少许水 ，翻炒，加盐拌匀翻炒至菜苗变软即 可。
小虫注：
多吃些富含纤维素的绿叶菜对肠胃很有好处
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