Friday, January 11, 2008

烤红薯片


前一阵子,家里刚买了个小烤箱(toaster oven), 试着用它烤红薯,特棒,可以说色香味都有了,在寒冷的冬日,配上一杯暖茶,是很不错的健康甜点。

材料: 红薯(紫皮)2个,橄榄油

做法

1. 红薯去皮切片,大约0.5-1厘米的厚度。
2. 烤盘底部均匀地抹上一层薄薄的油,喜欢的话可以用黄油,将切好的红薯摆放在盘内,上面再轻轻抹一层橄榄油。
3. 烤箱 375度 10 分钟后, 将红薯片翻面,再烤8分钟,待两面都有些焦黄,即可。第一次烤时,一定要时时看一下,以免烤焦。

小虫注:

红薯营养全面,富含胡萝卜素A。据中医说法,其性平味甘无毒,产妇最宜。与红枣茶相配,香甜养胃。

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